Archive for enero, 2008

Blood Pressure Recorder – Sigue el control de nuestra presión sanguínea

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Lifestyle Toolbox [lifestyletoolbox.com/bpr]

Vigilar la presión arterial regularmente puede prevenir problemas de salud importantes.
La tensión arterial alta o la hipertensión es muy común y una causa importante de muerte prematura en el mundo occidental…  Si tienes más de 40 años, es importante asegurarse de que no la padeces… el control y la prevención son fundamentales…

Blood Pressure Recorder es una sencilla herramienta totalmente gratuita que nos ayudará a registrar fácilmente los valores que alcanza nuestra tensión arterial.
Haciendo uso del medidor de tensión, tensiometro, lo único que tenemos que hacer es introducir en el programa los resultados de las mediciones de la presión sanguínea:
– presión sistólica, (Systolic)
– presión diastólica (Diastolic)
– el pulso (Pulse)
mostrándote así la evolución de tu presión arterial (datos estadísticos en coloridos gráficos)…

A partir del detallado informe del resultado de sus mediciones (que se puede imprimir) podrás ayudar al doctor y él, a nosotros…

Windows 98/ME/2000/XP – Freeware

BloodPressureRecorder 1 BloodPressureRecorder 2 BloodPressureRecorder 3

DESCARGAR desde lifestyletoolbox.com/bprlifestyletoolbox.com
o AQUI (Box.net, OmniDrive versión 1.0)

Otros Programas Relacionados a Salud:
GlucoGestor Un software gestor de glucemias para pacientes diabéticos

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Flash Saving Plugin – Bajar archivos FLASH (SWF) facilmente con el Internet Explorer – TUTORIAL

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Browser Tools [browsertools.net]

Cuantas veces nos cruzamos con molestas animaciones flash, que además muchas veces consumen valiosos recursos… pero, en ocasiones, nos topamos con animaciones, juegos, películas, etc. hechas en Flash (“.swf”) que están muy buenas y que nos gustaría descargar al disco duro de nuestra PC… Ahora con Flash Saving Plugin esto será posible de una manera sumamente sencilla…

FlashSavingPlugin1

  Flash Saving Plugin, como su nombre lo indica, es un plug-in, addon, “extensión” hecho para el Internet Explorer (que también funciona con otros navegadores basados en él, como GreenBrowser, Avant Browser, MyIE, MSN, Maxthon, etc. en su menú contextual), añadiendo un botón a la barra de herramientas y una opción al menú contextual que facilita mucho la tarea de bajar los flash de las webs que visitemos.
Incluye el SWF Cache Viewer, una herramienta para guardar y visualizar archivos flash/swf que se despliegan en ventanas popup, también ayuda a visualizar flash guardados en el cache de Mozilla Firefox o cualquier otro lugar de tu disco duro.

Requiere Internet Explorer 5.5 o mayor, u otro navegador basado en él.
Windows 9x/98/ME/NT/2000/XP/Server 2003/Vista

FlashSavingPlugin2 FlashSavingPlugin3

FlashSavingPlugin4 FlashSavingPlugin5


DESCARGAR desde 
browsertools.net/Flash-Saving-Pluginbrowsertools.net
o AQUI (MediaFire, DivShare, Vag.wik.is versión 1.2)

Mini GUIA-MANUAL-TUTORIAL del Flash Saving Plugin

Descargamos el programa y lo instalamos.
Abrimos el Internet Explorer y vamos a la página web con el flash que nos interesa.
En el Internet Explorer tenemos 2 opciones: un botón en la barra de herramientas y una opción en el menú contextual (al hacer clic derecho sobre la web, que dice “Save Flash“). Si usan otro navegador solo la última opción estará disponible.

Si el botón del Flash Saving Plugin no se ve en la barra de herramientas: debemos ir a [Ver/Barra de herramienta/Personalizar…] (es [View/Toolbars/Customize] en inglés) y ubicamos el icono del plug-in (un disquete de 3´5 que suele decir “Flash“) y hacemos clic en “Agregar ->” (Add ->) y luego en “Cerrar“. Listo.

Para descargar las animaciones flash:
– podemos apretar el botón del Flash Saving Plugin de la Barra de herramientas: se verán los nombres de los flash de la pagina que visitamos… hacemos clic sobre el que nos interesa o en “Save All” para guardar todos… se abrirá una ventana que nos permitirá seleccionar cuales queremos bajar y a donde…

FlashSavingPlugin2 FlashSavingPlugin3

– la otra forma es con el clic derecho sobre la web, elegimos “Save Flash“…

FlashSavingPlugin4 FlashSavingPlugin3

Si nos llegara a saltar un “error” al intentar guardarlos, por lo general la solución es:
– en el Internet Explorer, ir a [Herramientas/Opciones de Internet…], allí vamos a la pestaña “Opciones avanzadas“… luego buscamos en “Seguridad” la opción “Permitir que el contenido activo se ejecute en archivos de Mi PC” y la tildamos… (en ingles: [Tools/Internet Options/Advanced Options/Security/Allow active content to run on My Computer])… listo, tendría que funcionar…

Para descargar flash que se abren en ventanas popup usar el SWF Cache Viewer: apretamos el botón del Flash Saving Plugin y elegimos la opción [SWF Cach/From This Site]

FlashSavingPlugin2 FlashSavingPlugin5

Si no pueden reproducir los flash descargados pueden usar el SWF Opener (otro programa, no incluido, pero gratuito para reproducir los flash bajados al disco duro) que se descarga desde browsertools.net/SWF-Openerbrowsertools.net

Otras Opciones y Posts Relacionados:
DESCARGAR ARCHIVOS FLASH (SWF) AL DISCO DURO – Internet Explorer, Firefox, Opera – TUTORIAL
Flash Movie Extractor Extractor de contenidos Flash
Sothink SWF Catcher for Firefox Baja a tu PC todas las animaciones SWF/FLASH que veas en Internet con Firefox
Download Embedded Bajate los elementos incrustados en las webscon Firefox
Orbit Downloader Excelente Administrador de Descargas gratuito y más… no se le escapa nada

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SpywareBlaster – Evita y Bloquea la entrada de SPYWARE en tu PC

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Javacool Software [javacoolsoftware.com]

SpywareBlaster es una herramienta gratuita de prevención está especializado en prevenir que se instalen spyware, adware y dialers… (a diferencia de otros programas como Spybot Search & DestroyAd-Aware que analizan tu PC en busca de posibles spywares instalados para luego limpiarlos).

Es muy útil, ya que revisa las modificaciones hechas en el Registro de Windows por parte del spyware.
Ofrece una de las protecciones más potentes… previene la ejecución de Spyware basado en ActiveX (no interfiere con otros controles ActiveX inofensivos), adware, browser hijackers, dialers y otras aplicaciones dañinas… bloqueando totalmente su entrada y así prevenir acciones potencialmente peligrosas, tapando así las entradas peligrosas desde el Internet Explorer, Firefox, etc… Restringe las acciones de sitios potencialmente peligrosos en Internet Explorer… Bloquea spyware/tracking cookies del Internet Explorer y Mozilla/Firefox.

También permite crear un “System  Snapshot” (captura de tu sistema o fotografía, de solo parte de él) para restaurarlo si algún virus causa algún daño en el futuro.

Para lograr todo esto es muy importante dejar ejecutado a SpywareBlaster para estar protegido y actualizar su lista de spywares

Es gratuito para uso personal.
Windows 95/98/NT/ME/2000/XP – Freeware

SpywareBlaster 1 SpywareBlaster 2 SpywareBlaster 3

SpywareBlaster 4 SpywareBlaster 5

DESCARGAR desde javacoolsoftware.com/spywareblasterjavacoolsoftware.com

Otras Opciones:
Spybot Search & Destroy Software para buscar y eliminar los molestos programas spyware de nuestra computadora
Ad-Aware SE Versión gratuita y personal del software para detectar el spyware más popular de la Red
Ad-Aware 2007 Free Para analizar la PC en busca de archivos espía ocultos y eliminarlos

OTRAS OPCIONES DE SEGURIDAD:

Antivirus:
AVG Anti-Virus Antivirus completo, gratuito y sin limitaciones
avast! Home Edition Completo sistema de protección contra virus informáticos
AntiVir Personal Edition Otro antivirus potente, eficaz y gratuito
ClamWin Antivirus Antivirus sencillo, efectivo y gratuito

Firewalls:
ZoneAlarm Firewall para proteger la PC
Ashampoo Firewall Free Potente cortafuegos gratuito
SoftPerfect Personal Firewall Magnífico Cortafuegos Gratuito
Jetico Personal Firewall Protege la computadora frente a intrusos
Core Force Asegura por completo el sistema
SensiveGuard Firewall Comprueba todos los puertos de la PC

Posts Relacionados:
McAfee AVERT Stinger Eliminar los virus y troyanos más populares
Malicious Soft Removal Tool Elimina determinado software malintencionado muy extendido en Windows
HiJackThis Rastrea todos los cambios producidos por aplicaciones de terceros en Internet Explorer
AxCrypt Para codificar y decodificar datos con un simple clic
¡¡¡¡VIRUS EN LOS TELEFONOS CELULARES!!!  
KASPERSKY DESARROLLÓ UN ANTIVIRUS PARA TELEFONOS CELULARES
MANTENIMIENTO PC AMENAZAS ELECTRÓNICAS – ANTIVIRUS Y FIREWALLS
– 
PROCESOS MALICIOSOS CUANDO TU PC ESTA INFECTADA
KeePass Password Safe Una única contraseña para recordar todas
Password Container Asegura los nombres de usuario y contraseñas

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PC Tools AntiVirus Free Edition – Alternativa gratuita para proteger la PC del ataque de los virus

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PC Tools [pctools.com]

PC Tools AntiVirus Free Edition es un potente antivirus gratuito en español, para protegerte de posibles amenazas (virus, gusanos, troyanos, etc…) que amenazan tu PC al navegar por Internet, por ejemplo Netsky, Mytob y MyDoom, entre tantos…
Permite protección en tiempo real de archivos (sistema OnGuard de protección en tiempo real), programas y mensajes de correo electrónico; actualización periódica; y manipulación segura de los archivos infectados, cuarentena, etc…

Windows 9x/2000/XP/Vista – Freeware

PCToolsAntivirusFree1 PCToolsAntivirusFree2 PCToolsAntivirusFree3

DESCARGAR desde pctools.com/free-antivirus / pctools.com/product/downloadpctools.com


Otras Opciones:
AVG Anti-Virus Antivirus completo, gratuito y sin limitaciones
avast! Home Edition Completo sistema de protección contra virus informáticos
AntiVir Personal Edition Otro antivirus potente, eficaz y gratuito
ClamWin Antivirus Antivirus sencillo, efectivo y gratuito

OTRAS OPCIONES DE SEGURIDAD:

AntiSpyware:
Spybot Search & Destroy Software para buscar y eliminar los molestos programas spyware de nuestra computadora
Ad-Aware SE Versión gratuita y personal del software para detectar el spyware más popular de la Red
Ad-Aware 2007 Free Para analizar la PC en busca de archivos espía ocultos y eliminarlos

Firewalls:
ZoneAlarm Firewall para proteger la PC
Ashampoo Firewall Free Potente cortafuegos gratuito
SoftPerfect Personal Firewall Magnífico Cortafuegos Gratuito
Jetico Personal Firewall Protege la computadora frente a intrusos
Core Force Asegura por completo el sistema
SensiveGuard Firewall Comprueba todos los puertos de la PC

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¡¡¡¡VIRUS EN LOS TELEFONOS CELULARES!!!  
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MANTENIMIENTO PC AMENAZAS ELECTRÓNICAS – ANTIVIRUS Y FIREWALLS
– 
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KeePass Password Safe Una única contraseña para recordar todas
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vanBasco Karaoke Player – KARAOKE en tu PC – TUTORIAL

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Audio

Ver un MANUAL-GUIA-TUTORIAL del vanBasco’s Karaoke Player

vanBasco [www.vanbasco.com]

vanBasco’s Karaoke Player es un ESPECTACULAR y completo Reproductor de Karaoke MIDI para Windows, que incluye visión de letras en pantalla completa.
Soporta pieles, edición y recuperación de tempo, volumen, control de tonalidad, modo silencio/solo para instrumentos y mucho más… es muy fácil de usar…

Excelente reproductor de archivos Karaoke (.kar) y los Midi (.mid, .midi, .rmi). En una misma aplicación tenemos un completo playlist con todas las canciones tanto en formato MID como KAR; una consola; un teclado en pantalla; la letra de la canción (en caso de que se trate de un archivo karaoke) y hasta la posibilidad de silenciar cualquier instrumento.

En diferentes webs y en la web del autor podremos encontrar archivos kar o mid y canciones de un montón de bandas y autores para descargarlas directamente y gratis para poder disfrutarlas.

Ideal para los fanáticos y aficionados a los karaoke, tu casa quedará como uno de esos bares japoneses, ajajaja 🙂 …

Viene en Español.
Windows 95/98/ME/NT 4/2000/XP – Freeware

vanBasco Karaoke Player-3 vanBasco Karaoke Player-9

DESCARGAR, Download DESCARGAR vanBasco Karaoke Player desde vanbasco.com/download / vanbasco.com
o AQUI (
versión 2.53):
MediaFire
F_Download (para bajar desde ésta opción tendrán que hacer clic derecho sobre el “F_Download” anterior y elegir  “Guardar destino como…“, “Guardar objetivo como…” o “Guardar enlace como…” según su navegador web… vayan a la solapa “Tipo” y elijan a la opción “Todos los archivos“, y cámbienle la extensión de “.jpg” a “.zip“, es decir de NombreDeArchivo.jpg cambiar a NombreDeArchivo.zip, o cambiar la extensión luego de bajarlo a “.zip” )…
Box.net
– Vag.wik.is

Desde http://www.vanbasco.com/karaokeplayer/skins.html se pueden descargar skins o pieles bastante buenas para cambiar la apariencia del programa…

Ver un MANUAL-GUIA-TUTORIAL del vanBasco’s Karaoke Player

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CD Recovery Toolbox – Para recuperar datos de CDs, DVDs, Blu-Ray y HD-DVDs dañados – TUTORIAL

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OEMailRecovery.com [oemailrecovery.com]

CD Recovery Toolbox es un excelente y muy útil programa gratuito de recuperación de datos que trata de recobrar, rescatar de la mejor manera posible (siempre que se pueda) los archivos que seleccionamos de CDs o DVDs que se han deteriorado (rayaduras, arañazos, suciedad, polvo, marcas en su superficie, puntos, dedos, etc.) o fueron mal grabados, con errores de lectura, dañados, defectuosos, ilegibles, quemados incorrectamente, corrompidos, datos inaccesibles, etc, etc, etc…

No importa con que grabadora o programa los hemos grabado, si están en formatos ISO-9660, UDF, extensiones Joliet, etc… Su software soporta discos CD-R, CD-RW, DVD-R, DVR R, DVD-RW, DVR RW, DVD R DL, DVD-R DL, DVD-RAM, HD-DVD, Blu-Ray, etc… Soporta discos multisesión. Puede recuperar ficheros de más de 4 GB….

Windows 98SE/Me/2000/NT 4.0/XP/2003/Vista – Freeware

CD Recovery Toolbox 1 CD Recovery Toolbox 2

CD Recovery Toolbox 3 CD Recovery Toolbox 4


DESCARGAR desde oemailrecovery.com/cd_recovery / oemailrecovery.com

o AQUI (Box.net, Vag.wik.is, MediaFire versión 1.1.0.0)

Advertencia: tampoco esperemos que el programita haga magia… todo depende del estado del CD/DVDs, del grado del daño y de la localización de los ficheros… yo soy muy cuidadoso con ellos, a diferencia de mucha gente que conozco (que no cuida nada, arruina todo y luego se quejan… y ni siquiera hacen backups de las cosas importantes, etc.)… yo lo he probado con 2 CDs que no los podía leer y me funcionaron, perdí unos archivos (no me los recuperó), pero recobré la gran mayoría… no es infalible, ni 100% de efectividad, pero antes que perderlo todo, no desperdicias nada con probarlo… “más vale pájaro en mano que cien volando”: CD Recovery Toolbox MUCHAS GRACIAS!!!… 😉

Mini MANUAL-GUIA-TUTORIAL del CD Recovery Toolbox

Descargamos el programa y lo instalamos. Lo ejecutamos…
Es muy fácil de usar, en solo 3 sencillos pasos…
El programa analiza automáticamente cualquier CD y DVD que coloquemos en la/s lectoras… seleccionados la lectora donde está ubicado el CD/DVD y clic en [Next]…

CD Recovery Toolbox 1

En el siguiente paso debemos elegir donde se van a copiar los datos (Target directory); por defecto suele ser c:\_CDRestored, pero los ponemos donde nos convenga o donde haya suficiente espacio en disco…

CD Recovery Toolbox 2

El programa localiza las carpetas que se encuentran en él y después muestra una lista de archivos y carpetas que se pueden recuperar… si decidimos recuperar todo presionamos [Check All], de lo contrario debemos marcar uno a uno los archivos y/o carpetas que nos interesan… y finalmente vamos al botón [Save] para que comience el proceso de recuperación…

CD Recovery Toolbox 3 CD Recovery Toolbox 4

Mini MANUAL-GUIA-TUTORIAL del CD Recovery Toolbox

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5 formas sencillas de evitar la diabetes

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Más de 175 millones de personas en el mundo padecen diabetes, según la Organización Mundial de la Salud (OMS); en la Argentina, la cantidad de diabéticos asciende a casi 3 millones, pero por lo menos un tercio de las personas ignora que está enferma.

El páncreas de una persona sana produce insulina, que ayuda a regular la glucosa en la sangre, pero en los diabéticos la producción de insulina disminuye y la glucosa se dispara,a veces muy alto.
A menudo no hay síntomas hasta pasados diez años con la enfermedad, y el retraso en el tratamiento puede provocar complicaciones graves. “Pero usted puede hacer muchas cosas para prevenir la diabetes“, dice el doctor Enrique Caballero, profesor de la Facultad de Medicina de Harvard y director del Programa contra la Diabetes entre Latinos de la Clínica Joslin.

A continuación, medidas de protección para usted y su familia:

Conozca sus propios riesgos: El riesgo aumenta en caso de hipertensión, colesterol alto, si tiene un familiar cercano con diabetes o sufrió la enfermedad durante el embarazo. Aunque se sienta sano, pídale a su médico que le haga la prueba de glucosa .

Muévase un poco: Si vive tirado en el sofá, su cuerpo no producirá insu­lina adecuadamente. El doctor Caba­llero recomienda 30 minutos de ejercicio cinco veces por semana. “Puede ser caminar, bailar o cualquier otro ejercicio”.

Baje unos cuantos kilos: Con sólo perder de un 5 a un 7 por ciento de su peso (para la mayoría de las personas, entre 4 y 6 kilos) reduce su riesgo hasta en 58 por ciento.

No crea en los mitos:El estrés no causa diabetes“, dice el doctor Caballero. “Y desarrollar la enfermedad no significa, necesariamente, que deba comenzar a inyectarse. Los fármacos orales pueden controlar la
diabetes durante mucho tiempo“.

Infórmese: Investigue acerca de la prevención y el tratamiento de la diabetes, en
www.diabetesonline.com.ar
– gov.ar/htm/site/prog_NPCD.asp
– www.cuidar.org
GOOGLE 😉

¿SABÍA QUE…?   
El 85% de los chicos diagnosticados con diabetes tipo 2 padece también sobrepeso u
obesidad.
Fuente: Federación Internacional de Diabetes   

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